"Si te sientes atrapado, aléjate un rato de tu puesto de trabajo.
Da un paseo, tómate un baño, duerme, respira profundo,
haz un pie de limón, escucha música, dibuja, medita, ejercita;
hagas lo que hagas no te estanques en el problema.
Abre una grieta,
crea un espacio.
Sé paciente".
- Hilary Mantel
*
Para vivir más tranquilos
- A. Jodorowsky
"Yo te voy a decir una cosa,
dentro de tu cuerpo tu esqueleto danza,
es decir, que no tenemos que ser más felices
ni ganarnos la vida,
porque la vida ya la tenemos
y la felicidad está en nuestros huesos.
Lo que pasa es que tenemos que aprender
a reconocer la felicidad que nos habita.
Ahora, el mundo no es lo que fue,
no es lo que será,
no es lo que yo quiero,
es lo que es.
A la aceptación del mundo como es,
tú agregas la aceptación de ti como eres,
vivirte como eres, sin concesión,
ser lo que eres
y no lo que otros quieren.
¡Qué maravilla!"
*
“El hombre es desgraciado porque no sabe que es feliz. ¡Eso es todo! Si cualquiera llega a descubrirlo, será feliz de inmediato, en ese mismo minuto. Todo es bueno”.
- Dostoievski.
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